北島達也 プログラム

北島達也のトレーニングプログラムは本当に筋肉がつくのか?

草食系男子、なんて一時もてはやされたことがありますが、
そんな瞬間的なものではなく、継続的に人気のあるのが
筋肉ムキムキな男性です。いわゆる、マッチョです。

 

マッチョが好まれるのは、見た目が男らしくて信頼感にあふれているからでしょう。
そういえば、マッチョな方で、不安そうな表情をしている人はいません。

 

常に前向きで輝いている方が多いです。

 

でも、腹筋したり走ったりとただ運動したり、ドカ食いするだけでは筋肉を増やすことはできません。
脂肪ではなく筋肉で体を太くするバルクアップメドッドというプログラムがあります。

 

そのプログラムを生み出した北島達也さんは、元ボディビルダーで
カリフォルニアにて日本人初のチャンピオンに輝いた経歴を持つ方です。

 

北島達也さんが提案しているプラグラムは2つあります。
1つは外国人と比べて華奢な体の日本人に適したマッスルキャンプと、
もう1つは痩せ形で筋肉がつきにくい人のためのバルクアップメソッドというものです。

 

マッスルキャンプはトレーニング理論から解説してくれるDVDとテキストで学ぶものです。
パルクアップメソッドは、非公開設定を利用したオンラインビデオコンテンツになっています。
自分の体と相談して、自分に合ったトレーニング方法を選べば、筋肉を増やすことができるでしょう。

 

 

 

 

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